ハートのキラキラを感じる☆
 

 

 
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1月9日に堀内とお互いにサーモボディトリートメントに入った。

わたしは体重測定と写真撮影をした。
以前サーモを受けた時から、3kg増加(|||_|||)
写真を見ると、お腹がぷくぷくしている。
(主人は最近、わたしをぷかちゃんと呼ぶ事がある(笑))

夕食は、早い時もあれば遅い時もある。
22時になってもしっかり食べてしまう。
お菓子もね。
主人とゆっくり出来る大切な時間。
楽しい時間。

お風呂は、30分から40分くらい。
しっかり温まった後、シャワーで水とお湯を全身に交互にかける。
これがとっても気持ちいい(´∀`)
その後またしっかり温まり、今度は全身のマッサージ。
固くなっているところは出来るだけ解す。

布団に行ったら、腹筋、背筋、簡単なヨガ、ストレッチをする。

これらは、よっぽど具合が悪い時以外は毎日している。

でももう少し、普段の姿勢も気を付けようと思う。

痩せたい!キレイになりたい!って気持ちはキラキラになれるし、とってもステキなこと。
でも、無理して頑張って続けられなければ、自己嫌悪に陥るだけ。
それってすごく寂しいと思う。

それよりまず、今の自分をしっかり見つめて認める。
今の自分がイヤだから変えたいって普通は思うけど、それだと同じ事を繰り返してしまうだけ。

今のわたしも好きだけど、もっとこういう風になった方が楽しめるかも!っていう気持ちが一番大切だと思う。

だから、始める前にわたしはわたしに、マニフェステーションヒーリングをした。
もう一回自分を見つめたかったから。
マニフェステーションヒーリングを受けると、自分で自分を癒やしていける。
癒やされると、やりたい事がみえてくる。
やっぱりわたしはこれがしたいんだ!って確認が出来る。

トリートメントを受けた後に、ビューティーサージャリーをした。
わたしの体の細胞達が、ウキウキ、ランラン踊ってる。
みんななんだか楽しそう。
ハートも体もポカポカする。

わたしは欲張りだから、もっともっと変わりたいと思う。
変わっていく過程には課題もたっくさん。
悩んで、迷って、苦しくなることもあるけど、乗り越えられた時の楽しさも知ってるから、エネルギーワークはやめられない(^~^)

わたしはこれからどんな風にキラキラになるのかな?
どんな風にお客様のサポートをしていけるのかな?
とっても楽しみ(≧▽≦)
詳しい内容はまたアップしますね。
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ゆか

Author:ゆか
マザーズタッチサロンmintのスタッフで、森のTERRAの窓口をしています♪
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